la feuille de route @ la Ponaute du mercredi

Ceci n'est pas encore la Ponaute ne rêvons pas,
mais bien l'objectif du jour à la Ponaute.

Objectif Crétine 3

La Ponaute doit se jeter à l'eau et l'idée est frigorifiante par ces températures hivernales. Des semaines qu'elle snobe l'aquagym qui lui fait pourtant tant de bien. Pourtant elle aime ça la piscine, petite déjà, l'eau la mouillait, enfin plutôt le maître-nageur et les nageurs qui la faisaient mouiller à Montbauron. Hier la séance de vibrogym lui a tout raffermi, elle pourrait tenir, sinon un crayon (exercice sans intérêt imposé par son coach à Valérie Lemercier dans un film récent), mais au moins une grosse bite rien qu'en serrant les fessiers! 

Bon la Ponaute court elle a aquagym et elle veut nager comme une folle avant ou après et elle doit faire aussi du cardio et remuer de la fonte dans une autre salle, et en plus faut qu'elle achète des mitaines de cycliste pour ses mimines quand elle tire sur une barre ingrate.

Elle te tient au courant public aimé, là les pecs et les abdos se redessinent c'est agréable, elle se toucherait presque toute seule. l'homoérotisme sert à l'autoérotisme qui est le moteur du narcissisme à créatine. Et elle est dans une phase où elle en tient une couche grave comme créatine!